남자 오래 참는 법 5가지

남자 오래 참는 법
5가지

‘남자 오래 참는 법’ 남성의 성 기능 고민 중 가장 검색, 조회량이 많은 질문이 무엇일까요? 대부분이 발기부전을 생각하실 텐데요. 의외로 1등은 조루증에 대한 고민입니다. 조루증에 대한 고민이 커지면서 오래 참는 방법 또한 여러가지가 제시되고 있습니다. 그래서 오늘은 오래 참는 방법에 대한 정리를 해드리겠습니다.

남자가 서서 고민하는 표정을 짓고있다.

[남자 오래 참는 법 5가지]

“스톱-스타트” 기술

  • 스톱-스타트 기술은 파트너와 함께 연습할 수 있는 방법 중 하나로, 사정을 조절하기 위해 사용됩니다.
  • 성관계 중에 파트너와 함께 시작하고, 사정이 가까워지면 중단합니다.
  • 사정이 더 미뤄질 때까지 휴식을 취한 후 다시 시작합니다.
  • 이러한 연습을 통해 사정을 조절하고 사전 성적 자극에 민감하게 반응하는 것을 방지합니다.

“스퀴즈” 기술

  • 스퀴즈 기술은 사정을 미루기 위한 또 다른 연습 방법입니다.
  • 성관계 중에 사정감이 들면, 파트너나 개인이 골반 근육을 압박하여 성기에 민감한 자극을 감소시킵니다.
  • 사정을미루기 위해 몇 초 동안 압박을 유지한 후, 다시 성관계를 이어나갑니다.

성적 자극 관리

  • 조루를 관리하기 위해 성적 자극을 조절하는 것이 중요합니다.
  • 예를 들어, 성적 자극을 줄이기 위해 덜 자극적인 자세나 자극적인 상상을 피할 수 있습니다.
  • 성적 자극을 더 적극적으로 관리하여 사정을 미룰 수 있습니다.

비약물 치료

  • 비약물 치료는 약물을 사용하지 않고 조루를 관리하는 방법을 가리킵니다.
  • 진동이나 지루한 성적 자극을 사용하여 사정을 조절하고 훈련합니다.
  • 예를 들어, 미리 발기 상태를 유지하거나 사정을 미루기 위해 특별한 성적 자극 도구를 사용할 수 있습니다.

약물 치료

  • 세로토닌 재흡수 억제제 (SSRI): 일부 SSRI 약물은 조루치료에 사용됩니다. 의사의 처방에 따라 약물을 복용하고, 효과를 확인해야 합니다.
  • 지연 스프레이나 크림: 지연 스프레이나 크림을 사용하여 발기를 조절하고 사정을 미룰 수 있습니다.

조루를 관리하기 위한 이러한 방법과 기술은 개인적으로 연습하거나 파트너와 함께 사용할 수 있습니다. 조루는 각 개인에게 다양한 원인과 심각성을 가질 수 있으므로, 효과적인 치료 방법은 상황에 따라 다를 수 있습니다. 따라서 의사나 성의학 전문가와 상담하여 개인 맞춤 치료 계획을 개발하는 것이 좋습니다.


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