남자친구와의 잠자리를 더 흥분되게 만드는 6가지 방법

남자친구 세우는 법
남자친구와 잠자리 더 흥분되게 만드는 6가지 방법

파트너와 관계를 맺는것은 단지 재미만 있는 것이 아닙니다. 오르가즘을 느낄 때마다 옥시토신 호르몬이 대량으로 분비되어 기분이 좋아지며, 정기적으로 파트너와 관계를 맺는 경우 심장 건강이 향상되고, 스트레스와 우울증이 줄어들며, 자존감이 향상되고, 숙면을 취할 수 있습니다. 이 글에서는 남친을 세우는 법과 잠자리를 더 흥분되게 만드는 6가지 방법에 대해 설명해 드리겠습니다. 출처

침대에 누워 손을 잡고있는 커플

1. 파트너와 소통하세요

자신의 욕구에 대해 서로 이야기 하는 커플이 더 건강하고 좋은 성관계를 갖는다는 연구결과가 있습니다. 당신이 좋아하는 것과 싫어하는 것을 파트너에게 말해주세요. 당신이 가지고 있는 환상과 욕구를 공유해주세요. 부끄러워 말로 하기 어렵다면 파트너가 읽을 수 있도록 글로 작성해도 좋습니다.

2. 다른 것을 시도해 보세요

새로운 방식으로 서로를 만져보세요. 다양한 체위를 시도하여 어떤 체위가 가장 기분이 좋은지 확인하는것도 좋습니다. 의상을 입고 캐릭터(간호사-의사, 카우보이)로 플레이 하거나, 침대에서 바닥, 욕실, 주방 등 다른 공간에서 시도하는것도 좋습니다.

3. 운동을 하세요

운동을 하면 침대에서 체력이 향상되고 기분이 좋아집니다. 운동은 또한 몸매를 더욱 탄탄하게 만들어 자존감을 높이고 섹시함을 느끼게 해줍니다.

4. 천천히 하세요

파트너와의 관계에서 초반부를 건너뛰지 말고 천천히 즐겨주세요. 서로 만지고 키스하는 시간은 흥분을 불러일으키고 섹스를 더욱 즐겁게 만드는 데 도움이 됩니다. 속도를 늦추면 파트너와 함께 보낼 수 있는 시간도 더 많아집니다. 

5. 조금 더 서로에 대해 알아보세요.

모든 만남이 섹스로 끝나는 것은 아닙니다. 당신과 당신의 파트너는 다른 많은 방법으로 즐거움을 찾을 수 있습니다. 함께 목욕을 하거나 서로 감각적인 마사지를 해보세요. 소파에서 화끈한 관계를 즐겨보세요.  당신이 만지는 것을 좋아하는 방법을 서로 말해보세요.

6. 케겔운동을 하세요.

케겔 운동은 골반저 근육을 강화합니다. 또한 질을 이완시켜 성관계를 더욱 편안하게 하고, 질 아래의 혈류를 개선하며, 오르가즘에 더 쉽게 도달할 수 있도록 합니다. 이 간단한 운동을 하려면 소변을 참는 데 사용하는 근육을 조였다가 이완하면 됩니다. 그리고 그것은 여성들만을 위한 것이 아닙니다. 케겔 운동을 하는 남성은 발기가 더 잘 되고 오르가즘이 더 강해집니다.


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