조루 고치기 : 조루증과 치료방법 7가지

조루 고치기
조루증과 치료방법 7가지

조루 고치기 위한 방법에는 어떤것이 있을까요? 많은 분들이 조루 증상이 있을 때 수술이나 약물을 통해 치료하는것을 고민합니다. 이는 많은 조루증 치료 방법 중 하나일뿐이며, 확실한 치료방법이 아닙니다. 치료방법 선택 전 본인의 조루증 유형을 파악하고 그에 맞는 치료방법을 선택하는것이 중요합니다. 그래서 오늘은 여려가지 조루 치료방법에 대해 알아보겠습니다.

[조루 고치기 : 조루 치료방법]

1. 행동 및 기술적 치료

  • 스톱-스타트 기술: 성관계 도중 사정이 가까워질 때 중단하고, 다시 시작하기 전에 휴식을 취합니다. 이를 통해 사정을 조절하는 데 도움이 됩니다.
  • 스퀴즈 기술: 사정이 가까워질 때 생식기의 기저 부분을 약하게 압박하여 사정을 미룰 수 있습니다.

2. 성교육 및 상담

  • 성교육과 상담을 통해 조루에 대한 이해를 높이고, 스트레스나 불안을 관리하며 자신감을 키울 수 있습니다.
  • 파트너와 함께 상담을 받아 함께 문제를 해결하는 것도 중요합니다.

3. 약물 치료

  • SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors): 일부 SSRI는 조루 치료에 효과가 있을 수 있습니다. 의사의 처방에 따라 섭취되며, 일반적으로 일주일 전에 복용합니다.
  • Topical Anesthetics (지역 마취제): 지역 마취 크림이나 스프레이를 사용하여 성기에 마취를 가하고 사정을 지연시킬 수 있습니다.

4. 케겔 운동

골반 바닥근육을 강화하는 Kegel 운동은 사정을 지연시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

5. 비약물 치료

  • 특별한 성적 자극 기술: 특정 성적 자극을 조절하고 사정을 지연시키기 위한 기술을 학습할 수 있습니다.
  • 바이브레이터 또는 성적 도구 사용: 사정을 조절하기 위해 특별한 성적 도구를 사용할 수 있습니다.

6. 커플 치료

커플 치료는 파트너와 함께 조루를 처리하는 데 도움을 줍니다. 오픈 커뮤니케이션과 서로의 요구사항을 이해하는 것이 중요합니다.

7. 행동 치료 및 인지행동 치료

행동 치료 및 인지행동 치료는 특정 행동이나 사고 패턴을 변경하여 조루를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

치료 방법은 개인의 상황에 따라 다를 수 있으므로 의사나 성의학 전문가와 상담하여 적절한 치료 계획을 개발하는 것이 중요합니다.


추천 콘텐츠 더 읽어 보기