조루 원인과 예방 치료방법 11가지

조루 원인과 예방 치료방법 11가지

조루증 또는 조기 발사는 남성이 성교 중에 원하는 때보다 빨리 사정하거나 성적인 만족을 얻지 못하는 상태를 나타냅니다. 일반적으로, 조루증은 성교 시작 후 1분 이내에 발생하는 것으로 정의됩니다. 이는 남성에게 상당한 심리적, 정서적인 부담을 일으킬 수 있습니다. 오늘은 조루의 원인과 예방, 치료방법에 대해 설명 드리겠습니다.

의사가 수술장갑을 끼고 있다.

조루 원인

생리적인 원인

성적인 활동을 조절하는 신경 및 생리학적 과정의 불균형이나 과민증이 조루증을 유발할 수 있습니다.

정신적인 원인

스트레스, 불안, 우울 등 정신적인 요인이 조루증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

신체적인 원인

특정 질환, 감염, 호르몬 수준의 변화 등이 조루증을 일으킬 수 있습니다.

관계 문제

파트너와의 관계 문제나 의사 소통의 부족도 조루증에 영향을 미칠 수 있습니다.

[조루 치료방법]

약물 치료

세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)나 다폭세틴과 같은 약물을 사용하여 조루증을 치료하는 경우가 있습니다.

심리적 치료

행동치료나 성감각훈련과 같은 심리적 치료 방법을 통해 조루증을 극복할 수 있습니다.

크림 또는 스프레이 사용

특정 부위에 크림이나 스프레이를 사용하여 성감각을 조절하거나 지연시키는 방법이 있습니다.

스트레스 관리

일상 생활에서의 스트레스를 관리하고, 휴식을 취하며 정서적 안정을 유지하는 것이 중요합니다.

[조루 예방 방법]

건강한 생활습관

규칙적인 운동, 건강한 식습관, 충분한 휴식 등을 통해 전반적인 건강을 유지하는 것이 중요합니다.

정서적 안정

스트레스를 피하고, 정서적 안정을 유지하기 위해 정기적인 휴가나 여가활동을 포함시키는 것이 도움이 됩니다.

의사와의 주기적인 상담

조루증이나 다른 성적인 문제에 대한 우려가 있다면 의사와의 상담이 필요합니다. 의사는 적절한 진단과 치료를 제시해줄 수 있습니다.

조루증은 다양한 원인과 치료법이 있으며, 개인의 상황에 따라 적절한 접근 방법을 찾는 것이 중요합니다. 자세한 상담과 진단을 위해서는 의료 전문가와의 상담이 필요합니다.


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